<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[rachou la sorcière]]></title><description><![CDATA[Plume et pinceaux]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 02 Nov 2026 14:05:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.plumeetpinceaux.be/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Projet A412 : une autoroute au milieu du vivant]]></title><description><![CDATA[Selon France Nature Environnement Haute-Savoie, près de 180 hectares d'espaces naturels sont concernés par les impacts du projet, notamment des forêts, des prairies et des zones humides.]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/projet-la412--une-autoroute-au-milieu-du-vivant</link><guid isPermaLink="false">f0c0439d-e0a9-4f38-a793-744f0df63327</guid><pubDate>Sun, 11 Oct 2026 21:38:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7bdf24_8158c4f70d0e41b3a20c3160cbc9327d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les contes de rachou la sorcière]]></title><description><![CDATA[Dans cette forêt mystérieuse vivent des sorcières, des créatures étranges, des personnages fantastiques et bien d’autres habitants, chacun avec sa propre histoire.]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/lescontesdelafor%C3%AAtsanslune</link><guid isPermaLink="false">c8e16559-a7f4-4dee-979a-862436bbe4ec</guid><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 20:38:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7bdf24_9efd7a533163460e907a459d3d832c46~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mon brunch végétalien gourmand]]></title><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/brunchv%C3%A9g%C3%A9talien</link><guid isPermaLink="false">5c834ab9-2a9b-4c31-a41f-2faf417a60f7</guid><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 19:43:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7bdf24_4ca5b19d49ae4756b37d79457304c431~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mini-flans fromage, jambon, tomates confites &#38; chantilly salée]]></title><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/mini-flans-fromage-jambon-tomates-confites-chantilly-sal%C3%A9e</link><guid isPermaLink="false">1c1b7f6e-a861-479c-8a03-87087ce3d68a</guid><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 19:12:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7bdf24_6fdcdf6bdab345439a2f4cf2fa5ba956~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hypersensibilité : D'où vient-elle vraiment ?]]></title><description><![CDATA[Bonjour à vous, chers lecteurs !]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/hypersensibilit%C3%A9--do%C3%B9-vient-elle-vraiment-</link><guid isPermaLink="false">48fba3bb-845c-4755-a58c-378cff3c5339</guid><pubDate>Mon, 21 Sep 2026 16:33:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_b77aa1b34c9749f48a01bd6580812a19~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gâteau mousse au chocolat  chocolat Valrhona Amatika vegan d'halloween]]></title><description><![CDATA[Un gâteau entièrement végétal, très gourmand, composé d’un biscuit moelleux au cacao]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/g%C3%A2teau-mousse-au-chocolat-chocolat-valrhona-amatika-vegan-d-halloween</link><guid isPermaLink="false">5e876496-6f4b-41ca-a31d-c0b3eb33fb38</guid><pubDate>Mon, 21 Sep 2026 08:21:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7bdf24_ac50b046a2f54ed7bfc1ed73a7ee1855~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Brownie Châtaigne-Noisettes]]></title><description><![CDATA[Délice chocolaté]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/the-importance-of-sustainable-living-in-todays-world-6d8b03ed</link><guid isPermaLink="false">a5d3d22c-f403-4356-a945-027d1316b3f7</guid><pubDate>Sun, 20 Sep 2026 12:49:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7bdf24_aafff4482bea4020bcc361ff3d3b31fa~mv2.png/v1/fit/w_500,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Flan Pâtissier Vegan]]></title><description><![CDATA[Tarte au flanc]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/the-art-of-minimalism-in-home-design</link><guid isPermaLink="false">36ab43d3-1f15-41ec-abd3-657f73c8d275</guid><pubDate>Sun, 20 Sep 2026 12:49:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7bdf24_230368bdf7a941248fd8879e9110bb09~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Salade carottes  anciennes et burrata]]></title><description><![CDATA[Quelle merveilleuse idée de créer une symphonie de couleurs avec ces trésors de la terre ! Les carottes anciennes aux teintes pourpres, jaunes et orangées, la betterave rouge rubis et le chou violet vont danser ensemble dans ton assiette comme un tableau vivant . Et cette burrata crémeuse qui viendra tout enrober de douceur... un pur bonheur !





Ingrédients (pour 2–3 personnes)





100 g de jeunes pousses ou roquette



1 petite poignée de chou rouge râpé 



2–3 carottes anciennes multicolo]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/salade-carottes-anciennes-et-burrata</link><guid isPermaLink="false">81420e7a-ff3d-469e-8d74-d801c86e49c5</guid><pubDate>Sun, 20 Sep 2026 09:08:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/970c6105e85e488da14185cbb5d35e54.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quand tout devient trop : mon expérience avec le TDAH,  et l’hypersensibilité]]></title><description><![CDATA[Chez la plupart des gens, il y a des portes et des filtres. Ces filtres disent : "OK, ce bruit là, on l'ignore. Cette lumière, on y fait pas attention.

Nous ? On n'a pas vraiment ces filtres. ]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/quand-tout-devient-trop-mon-exp%C3%A9rience-avec-le-tdah-et-lhypersensibilit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">fa32bf91-d815-4701-9d26-77fd13d342a7</guid><pubDate>Sat, 19 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5a2dcc9e90924d8fa63be6bb4b160cbc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alimentation et TDAH]]></title><description><![CDATA[Parfois, vivre avec un TDAH, c’est sentir son esprit filer dans tous les sens. C’est épuisant, oui. Mais tu n’es pas seul et surtout, tu n’es pas impuissant. Il existe un petit levier doux, simple, à portée de main : ton alimentation. ]]></description><link>https://www.plumeetpinceaux.be/post/alimentation-et-tdah</link><guid isPermaLink="false">d56e1334-3372-4fdf-b700-c57a565ac31f</guid><pubDate>Sat, 19 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5a1aa2e69ee54fab832132b0aae898aa~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rachel Coupeau</dc:creator></item></channel></rss>